27. Juli 2022
Nickerchen nach dem Sport und Essen: Warum Powernaps gesund sind
Mehrere Nickerchen pro Tag – das ist für Babys völlig normal. Bei Erwachsenen war dies jedoch lange Zeit verpönt, schließlich verträgt sich Schlafen zwischendurch nicht mit unserer auf Leistung pochenden Gesellschaft. In den letzten Jahren weichen allerdings neue Entwicklungen diese starren Normen ein Stück weit auf. Man liest von Arbeitszeitver...
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