21. März 2023
1x um den Globus schlafen: Kuriose Schlafgewohnheiten und -kulturen weltweit
Schlaf ist wichtig. Mehr noch: Er ist überlebenswichtig. Wir Menschen brauchen ihn, um uns zu erholen und neue Kraft zu schöpfen. Wir benötigen ihn aber auch, um alle Eindrücke eines Tages zu verarbeiten. Zudem werden in der Nacht Wachstumshormone ausgeschüttet, der Stoffwechsel wird angekurbelt und die Immunabwehr gestärkt. Schlaf ist also ein ...
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